Psicotallers sobre les emocions. Expressió i gestió de les emocions

Dimecres, 27 de maig de 2026 a les 17:00h

L'Ajuntament de la Llagosta, a través del CIRD (Centre d'Informació i Recursos per a Dones), ofereix un cicle de psicotallers sobre les emocions adreçat a tota la població.

El cicle el componen tres sessions

Dimecres, 22 d'abril. ENTENENT LES EMOCIONS.
Dimecres 27 de maig. EXPRESSIÓ I GESTIÓ DE LES EMOCIONS.
Dimecres, 10 de juny. EMOCIONS I RELACIONS: COMUNICACIÓ I VINCLE.

L'horari serà de 17 a 19 hores, al Casal d'Avis.

Per participar-hi es poden fer les inscripcions al web www.llagosta.cat/psicotallers. No cal inscriure's a totes les sessions.

El segon taller, Expressió i gestió de les emocions, vol facilitar passar de la consciència a la gestió pràctica i funcional de l’emoció. L'objectiu és aprendre a expressar adequadament les emocions i adquirir estratègies de regulació emocional. Al taller es tractarà l'expressió emocional amb estructura clara, escoltar i validar emocions, tècniques de regulació fisiològica i estratègies de regulació en situacions d’activació.